Selbstachtsamkeit entwickeln

Gesundheit im Unternehmen

Bewußtsein schaffen – Situation analysieren – Neues umsetzen

Hier liegt der Fokus auf der persönlichen Lebens- und Arbeitssituation.
Themen in unseren Workshops sind:

  • psychische Gesundheit
  • Life – Balance
  • Abschalten vom Arbeitsalltag
  • Umgang mit Stress
  • Kraftquellen
  • Arbeit am Selbstbild
  • Stärkung des Selbstwertes
  • Burnout Prävention

Mithilfe unterschiedlicher Methoden führen wir eine Standortbestimmung der aktuellen Situation durch, entwickeln Visionen und Ziele, entwerfen dazu konkrete Handlungspläne und ergänzen mit Modellen.

Höchste Priorität hat die Verbesserung der persönlichen Lebensqualität.

Unsere Angebote dazu:

  • Meine Spur – mein Weg
  • Kraftquellen und Gleichgewicht
  • Burnout – Nein Danke
  • Powertankstelle
  • Stress lass nach
  • Anspannung und Entspannung – vom Klettersteig zum Entspannungstraining

Methodisch bewegen wir uns hier zwischen Skitour oder Schneeschuhwanderung bis hin zum Entspannungstraining, von der Hochseilübung (natürlich redundant gesichert) bis hin zum Fragebogen mit Aktivitätsplanung für die Zukunft.